Jak wygląda pierwsza wizyta u psychiatry? – odpowiada Maria Fraszewska Jak powinna wyglądać wizyta u psychiatry? – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska Zwolnienie od psychiatry dla chorej na depresję – odpowiada Lek. Joanna Gładczak Jak wygląda wizyta u psychiatry? Niedawno zrozumiałam, że mój stan psychiczny nie jest dobry. Często odczuwam lęk przed ludźmi. Rano boję się wstać z łóżka. Zastanawiam się, jak mam przeżyć nowy dzień. Troche zalezy od psychiatry na fundusz a prywatnego jak kiedys poszedlem do psychiatry z funduszu to ja bylem zapisany 16 10 a durgi pacjent 16 20wiec nawet o objawy niedokladnie wypytywal i sie spieszyl choc durgim razem na fundusz inny psychiatra staral sie jak najlepiej ale i tak czas ich tam goni bo coraz wiecej osob biega do tych specjalnosci Witam. Wizyta u psychiatry polega na rozmowie dotyczącej problemu, z którym zgłasza się pacjent. Czasami może być konieczne odwołanie się do przeszłości, rozmowa o dzieciństwie w poszukiwaniu przyczyn problemu. Psychiatra z racji, że jest lekarzem przeprowadza także wywiad dotyczący innych chorób, leków czy incydentów zdrowotnych. 3. Seksuolog - wizyta. Jak wygląda wizyta u seksuologa? Czas jej trwania wynosi 50 – 60 minut. Pierwsze spotkanie zwykle polega na zebraniu wywiadu. Kluczowe są takie informacje jak doświadczenia i problemy dotyczące życia erotycznego, ogólny stan zdrowia, a także przebyte choroby i urazy. Jak wygląda wizyta u psychiatry? Odpowiednio wcześnie zdiagnozowany problem i podjęcie prawidłowego leczenia psychiatrycznego, pozwalają na skuteczne poprowadzenie terapii. Wizyta u psychiatry może być jednak stresująca, zwłaszcza dla osób, które nie miały styczności z lekarzem psychiatrą. . Psychiatra po postu z Tobą rozmawia. Są różne metody prowadzenia badania. Są lekarze, którzy zadają bardzo dużo konkretnych pytań, na które odpowiadasz w zasadzie tak/nie. A są lekarze, którzy pozwalają Ci mówic, co chcesz. Jeśli boisz się, że o czymś zapomnisz, napisz do lekarza list. Najpierw napisz w punktach o wszystkim, o czym chciałabyś mu powiedziec, przejrzyj listę kilka razy, czy niczego nie zapominałaś. Jak o czymś zapomnisz, naprawdę nic się nie stanie. A potem napisz ładny list. Osobiście uważam, że jest to tak samo dobra forma zebrania wywiadu, jak każda inna. Możesz powiedziec lekarzowi, że tak jest Ci łatwiej, dasz mu ten list, on go sobie przeczyta i potem zada dodatkowe pytania. Jeśli to Twoja pierwsza wizyta, lekarza będą interesowały rzeczy tak podstawowe jak to, ile masz lat, do jakiej szkoły chodzisz, z kim mieszkasz, czy masz rodzeństwo, czy dobrze dogadujesz się z mamą, tatą, dziadkami, innymi domownikami, kolegami, czy masz dużo znajomych: w szkole, poza szkołą, w internecie, korespondencyjnych, czy masz chłopaka/dziewczynę, a może masz problem, żeby znaleźc kogoś na stałe lub nikogo takiego miec nie chcesz. Jak sobie radzisz w szkole, z obowiązkami domowymi. Ważny jest też Twój stan zdrowia. Jeśli chorujesz na jakieś choroby przewlekłe, stale przyjmujesz jakieś leki, powiedź o tym, zapisz sobie ich dawki i nazwy, dotyczy to też leków bez recepty. Jeśli masz jakiekolwiek objawy ze strony organizmu, bóle, dusznośc, zaburzenia widzenia czy słuchu, powiedź o tym. Jeśli masz taką możliwośc, zapytaj mamę, jak przebiegała ciąża, czy nie było żadnych powikłań w czasie ciąży, porodu, po porodzenie, czy we wczesnym dzieciństwie nie chorowałaś na jakieś choroby zakaźne układu nerwowego, czy nie doznałaś jakiegoś ciężkiego urazu głowy. Lekarz może też zapytac o to, czy miesiączkujesz, czy miesiączki są regularne, jaki masz apetyt, czy nie masz problemów z wypróżnieniami, jak sypiasz Podpytaj rodzinę, czy u krewnych, czyli osób, z którymi jesteś genetycznie spokrewniona, występowały jakieś choroby psychiczne. Ważne są też używki, nawet jeśli wzięłaś coś tylko jeden, jedyny jeśli chodzi o objawy czysto psychiatryczne, ważne jest to, kiedy zauważyłaś, że coś jest nie tak, od jak dawna to się pojawia, czy są jakieś sytuacje, kiedy objawy nasilają się lub słabną. I nie szukaj wielkich słów, mów po prostu, co zaobserwowałaś, co Cię nie pokoi, co wydaje Ci się nie tak, a może to inni ludzie mówią Ci, że coś jest nie tak. W razie czego, lekarz dopyta. Dla większości z nas wizyty u lekarzy są bardzo niekomfortowe. Gabinety to nieznane i często nieprzyjazne miejsca, w których z nieznajomą osobą musimy mówić o intymnych, prywatnych problemach. Taki dyskomfort pozwalają w znacznym stopniu zniwelować porady uzyskiwane za pomocą Internetu. Udzielają ich nie tylko lekarze pierwszego kontaktu, ale też psychiatrzy i inni specjaliści. Jak wygląda taka wizyta? Cały rok i przez całą dobę Wizyta za kilka tygodni i to akurat w godzinach pracy? To problem, którego doświadczyła zdecydowana większość osób. Okazuje się jednak, że można go bardzo łatwo uniknąć. Wszystko to dzięki rozwojowi telemedycyny i dostępowi do usług lekarskich online. Wizytę można nie tylko umówić sprzed ekranu własnego komputera lub telefonu, ale również w ten sam sposób ją odbyć. Niezależnie od tego, czy mówimy o lekarzu pierwszego kontaktu pomagającym przy dolegliwościach grypowych, czy może psychiatrze online wspierającym w kwestiach mentalnych. Atutem jest również fakt, że wizyta może mieć miejsce o niestandardowych porach, także w weekendy i dni świąteczne, czyli dokładnie wtedy, gdy potrzebuje tego pacjent. Wystarczy odwiedzić platformę znaleźć odpowiednią specjalizację i lekarza oraz ustalić termin. Po wygodnej i bezpiecznej zapłacie online, można przygotować się do wizyty. Przebieg wizyty u psychiatry online Statystyki wskazują, że w obecności lekarza od 15 do 30 procent osób doświadcza podwyższonego ciśnienia krwi. To jasny sygnał, że wizyta ta jest stresująca i wiąże się z dyskomfortem. Nie inaczej jest w przypadku lekarzy psychiatrów, z którymi dzieli się często bardzo intymne sprawy. Dodatkowo pojawia się problem znalezienia się w nieznanym sobie gabinecie, w zupełnie obcym miejscu, co również wzmaga niepewność. Problemów tych można uniknąć dzięki usługom psychiatrów online. Dzięki nim, w zaciszu własnego domu w którym czujemy się bezpiecznie i komfortowo, możemy odbyć taką wizytę i uzyskać poszukiwaną przez siebie pomoc. Jak wygląda wizyta u psychiatry online? Wszystko zależy od samego pacjenta. Platforma daje kilka możliwości: rozmowę telefoniczną, wideorozmowę, czat. Osoby dla których konserwacje w cztery oczy – nawet za pośrednictwem Internetu – są najtrudniejsze, mogą wybrać formę pisemną. Dzięki niej dokładnie opiszą problem, ograniczając tym samym niepotrzebny organizmowi stres. Niezależnie do formy, fachowość porady nie będzie różnić się niczym od tej, jaką można uzyskać w gabinecie. Psychiatra online tak samo poważnie traktuje każdego swojego pacjenta, dając mu tak samo dużo czasu i uwagi. Jak widać wizyta u psychiatry online niczym nie odbiega od tej „tradycyjnej”. Pacjent może liczyć nie tylko na fachowość zyskanej pomocy, ale również zdecydowanie większy komfort, aniżeli miałoby to miejsce w trakcie wizyty w gabinecie. - poradnia konsultacji lekarskich przez Internet z usługami psychiatry online. zapytał(a) o 13:28 Jak namówić mamę na wizytę u psychiatry? W sierpniu skończę 15 lat i mam wiele objawów zaburzeń ze spektrum autyzmu. Dużo czytałem na ten temat i rozmawiałem z osobami z tego spektrum i bardzo wiele czynników wskazuje na to, że ja również w nim jestem. Moja mama uważa, że to przez korzystanie z telefonu i twierdzi, że wymyślam. Przez problemy z depresją byłem na wizycie u psychiatry a także chodziłem do psychologa przez jakiś czas. Jak namówić mamę na wizytę u psychiatry w celu zbadania czy nie mam autyzmu? Nie dociera do niej, że mogę go mieć, bo według niej nie zachowuję się jak dziecko z autyzmem (zna dosłownie dwójkę takich dzieci). Co powinienem w tej sytuacji zrobić. Dodam, że nie mam nikogo innego, kto mógłby ze mną pójść do psychiatry. Strach przed lekarzem psychiatrą nadal jest w wielu osobach bardzo mocno zakorzeniony. Niegdyś powszechne było przekonanie, że jest to lekarz, do którego „zwyczajni” ludzie nie chodzą. Dlatego wizyta u lekarza psychiatry uważana była za stygmatyzującą, a przez to bardzo wstydliwą. Nie ma się czego bać! Lekarz psychiatra jest lekarzem jak każdym innym. Nie masz oporów, by udać się do lekarza, gdy czujesz ból fizyczny, prawda? Nie powinieneś ich też mieć, gdy odczuwasz ból i problemy psychiczne. Przeczytaj jak wygląda wizyta u psychiatry, dowiedz się jakich pytań możesz się spodziewać i przestań się bać! Pierwsza wizyta u psychiatryCo mówić u psychiatry?Jakie pytania zadaje psychiatra?Kiedy iść do psychiatry? Pierwsza wizyta u psychiatry Pierwsza wizyta u psychiatry jawi się jako bardzo groźna, bo tajemnicza. Człowiek nie wie, czego się spodziewać, więc na wszelki wypadek spodziewa się wszystkiego najgorszego. To bardzo paraliżujące nastawienie, które może sprawiać, że człowiek unika wizyty u lekarza psychiatry tak długo, jak długo jest w stanie. Nie pomaga nastawienie społeczeństwa – ciągle jeszcze zdarza się usłyszeć głosy, że wizyta u lekarza psychiatry jest czymś niewłaściwym, wstydliwym czy zasługującym na napiętnowanie. To jednak zupełnie nieprawda! Wizyta u lekarza psychiatry jest naturalnym następstwem problemów, z którymi należy sobie poradzić. Jak wszystkie kwestie dotyczące zdrowia – problemy te nie znikną, jeśli będą ignorowane, tylko się pogłębią. Jak więc wygląda pierwsza wizyta u psychiatry? To przede wszystkim rozmowa. Długa i szczegółowa rozmowa, która ma na celu jak najlepsze poznanie pacjenta przez psychiatrę. Nie zdziw się, jeśli lekarz psychiatra nie przyjmie Cię w białym kitlu – psychiatrzy często z tego rezygnują, by dodatkowo nie stresować swoich pacjentów. Sama atmosfera panująca w gabinecie jest bardzo przyjazna i spokojna. Ile trwa wizyta u psychiatry? Ta pierwsza z reguły jest dłuższa niż kolejne po niej następujące. Dzieje się tak dlatego, że podczas pierwszej wizyty psychiatra chce Cię jak najlepiej poznać i mieć dość czasu, by móc z Tobą porozmawiać o Tobie i Twoich problemach. Później, gdy już zna Twoją historię, wizyty mogą stać się odpowiednio krótsze. Dlatego pierwsza wizyta może trwać do czterdziestu minut w zależności od problematyki, a nawet dłużej, podczas gdy kolejne mogą zamknąć się w dwudziestu minutach. Co mówić u psychiatry? Na wizytę u psychiatry można się przygotować – wtedy będzie ona znacznie mniej stresującym przeżyciem. Co mówić u psychiatry? Przede wszystkim prawdę. Pamiętaj, że psychiatra chce Ci pomóc, a okłamywanie lekarza nigdy nie jest dobrym pomysłem. Psychiatra podczas pierwszej wizyty zada Ci szereg pytań, które mają pozwolić mu na najgłębsze, najdokładniejsze zrozumienie Twojego problemu. Przede wszystkim opowiedz lekarzowi, co Cię do niego sprowadza. Powiedz mu o wszystkich swoich problemach, wątpliwościach czy obawach. Opowiedz, co doprowadziło Cię do sytuacji, w której postanowiłeś poszukać pomocy. Przypomnij sobie i przygotuj historię Twojego leczenia – wszystko o przyjmowanych lekach, jeśli jakieś brałeś lub bierzesz, czy informacje o ewentualnych wizytach u psychologa lub terapii z psychoterapeutą. To wszystko może bardzo pomóc psychiatrze w zrozumieniu Twojego problemu. Pamiętaj też, że masz prawo do zadawania pytań – korzystaj z niego! Jeśli czegoś się obawiasz, coś Cię niepokoi lub czegoś nie rozumiesz – spytaj swojego psychiatrę o więcej szczegółów. Nie bój się pytać – psychiatra rozwieje Twoje wątpliwości najlepiej, jak będzie w stanie. Jakie pytania zadaje psychiatra? U psychiatry nie tylko Ty mówisz i zadajesz pytania – to też zadanie lekarza. Wszystkie pytania, które zada Ci lekarz mają na celu ukierunkowanie Twojej opowieści i pomoc Tobie w otworzeniu się i powiedzeniu o istocie Twojego problemu. Psychiatra zapyta Cię o wszystkie okoliczności Twojego zgłoszenia – dolegliwości, problemy czy emocje, z którymi do niego przychodzisz. Mogą paść też pytania dotyczące snu i jego jakości, a także dotyczące problemów z koncentracją, pamięcią czy codzienną aktywnością. Zapyta Cię też o Twój nastrój i obawy, a także objawy, z którymi się do niego zgłaszasz – od kiedy trwają i w jakich okolicznościach się pojawiają, a także w jakim natężeniu. Mogą też paść pytania dotyczące Twojej sytuacji życiowej – zarówno tej prywatnej, uczuciowej, jak i zawodowej. Psychiatra może spytać się gdzie pracujesz, jak wygląda Twoja sytuacja zawodowa i rodzinna. Może pytać Cię o rodziców i rodzeństwo, a także o Twoje związki – zarówno przeszłe, jak i obecny. Pamiętaj – nie masz obowiązku odpowiadać na wszystkie pytania. Jeśli z jakiegoś powodu na jakiś temat boisz się rozmawiać, wstydzisz się lub czujesz się niekomfortowo – nie musisz się zmuszać do odpowiedzi od razu, możesz wrócić do tego podczas kolejnych wizyt, gdy nabierzesz już zaufania. Im więcej jednak powiesz psychiatrze, tym szybciej i lepiej będzie mógł Ci pomóc. Mów o wszystkim co czujesz – o swoich obawach, pragnieniach czy problemach. Nie musisz odpowiadać na pytania jak w szkole – to nie jest ani szkoła, ani przesłuchanie. Mów tak, jak Ci podpowiada serce – jeśli coś będzie niejasne dla lekarza, na pewno Cię o to dopyta. Jesteś całkowicie bezpieczny – miej to zawsze na uwadze. Psychiatrę, jak każdego lekarza, obowiązuje tajemnica lekarska. Kiedy iść do psychiatry? Każdy człowiek w swoim życiu doświadcza jakichś problemów natury psychicznej – to całkowicie normalne. Nie każdy z tych problemów wymaga od razu interwencji lekarza. Z drugiej strony jednak nigdy nie bagatelizuj swoich problemów – jeśli czujesz, że powinieneś skorzystać z pomocy lekarza psychiatry to uznaj, że właśnie to będzie dla Ciebie najlepsze. Może się też zdarzyć tak, że uczęszczasz na psychoterapię lub chodzisz do psychologa i to właśnie ten specjalista – psychoterapeuta lub psycholog, analizując Twój stan, doradzi Ci wizytę u lekarza psychiatry. Powinieneś skorzystać z tej sugestii – psycholog, psychoterapeuta i psychiatra – wszyscy oni mają wspólny cel: pomóc Ci odzyskać równowagę w życiu i pozbyć się dręczących Cię problemów. Pamiętaj, że nie zawsze jesteś też w stanie ocenić poprawnie Twój stan psychiczny, dlatego warto czasami zdać się na osąd bliskich Ci ludzi, którzy chcą dla Ciebie jak najlepiej. Przeczytaj również: Psycholog – pierwsza wizyta, jak zacząć psychoterapię. Do psychiatry zgłoś się wtedy, gdy odczuwasz problemy związane z lękiem, obniżeniem nastroju, życiem społecznym, myśleniem, koncentracją, czy pamięcią. Zgłoś się także wtedy, gdy dostrzegasz u siebie objawy, które świadczą o występowaniu zaburzeń psychotycznych. Wśród wszystkich tych powodów wymienić można szczególnie: Ciągłe poczucie winy Myśli samobójcze Poczucie bezradności Uczucie ciągłego zmęczenia Brak motywacji i energii do działania Natłok myśli lub spowolnienie myślenia Ciągłe uczucie napięcia Stały lęk i niepokój Unikanie kontaktów z innymi ludźmi Strach przed kontaktami z innymi ludźmi Objawy katatoniczne, Zaburzone postrzeganie rzeczywistości, Zaburzenia form zachowania lub myślenia Nie bój się psychiatry – to lekarz medycyny, który ma za zadanie pomóc Ci uporać się z problemami zdrowotnymi, które Cię dręczą. Pozwól sobie pomóc. Najnowsze Powiązane Jeśli podoba Ci się ten artykuł, udostępnij go swoim znajomym. Lek. Aleksandra Pięta / Instagram Opublikowano: 11:22Aktualizacja: 13:35 Kryzys może dotknąć każdej z nas. Również ten psychiczny. I chociaż (w końcu!) coraz częściej zdajemy sobie sprawę z tego, że zdrowie psychiczne jest bardzo ważne, nadal boimy się wykonać ten pierwszy krok i umówić się na wizytę u psychiatry. Lek. Aleksandra Pięta postanowiła pomóc. Specjalistka stworzyła właśnie poradnik „Pierwsza wizyta u psychiatry. Poradnik dla każdego”. To element akcji #lecz_psyche. Pierwsza wizyta u psychiatryPoradnik pierwszej wizyty u psychiatryLekarz psychiatra – czym się zajmuje?Wizyta u psychiatry – kiedy? Pierwsza wizyta u psychiatry – Mam takie marzenie, żebyśmy wszyscy zaczęli otwarcie mówić o tym, że dbanie o swoje zdrowie psychiczne jest OK, że korzystanie z pomocy lekarza psychiatry to przejaw dojrzałości, samoświadomości i odpowiedzialności za swoje zdrowie, że choroba psychiczna, to nie jest wyrok. Bardzo chciałabym pomóc osobom, które z jakichś względów wahają się nad podjęciem leczenia… – pisze lek. Aleksandra Pięta, lekarka w trakcie specjalizacji, znana w mediach społecznościowych jako „psychiatra_ola”. Specjalistka stworzyła właśnie poradnik dla każdej z nas. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Zdrowie umysłu Naturell Ashwagandha, 60 tabletek 18,15 zł Zdrowie umysłu, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z głębokim skupieniem, 30 saszetek 139,00 zł Zdrowie umysłu Miralo Sen, Suplement na dobry sen, 20 kapsułek 20,99 zł Zdrowie umysłu WIMIN Głębokie skupienie, 30 kaps. 79,00 zł Zdrowie umysłu Deep Focus from Plants 60 kaps. wegański 45,00 zł 90,00 zł Czego dowiemy się z „Poradnika pierwszej wizyty u psychiatry”? – Piszę tam o tym, czym się zajmuje psychiatra, kiedy się zgłosić, czego się spodziewać oraz odpowiadam na najczęstsze obawy z tym związane. I chciałabym, żeby jak najwięcej osób z tego skorzystało – wyjaśnia lek. Pięta. Jak dodaje specjalistka, poradnik miejscami nie jest profesjonalny, ale to nie jest najważniejsze. Liczy się wartość, którą wnosi do życia każdej potencjalnej pacjentki. – Uwierzcie mi, włożyłam w to całe swoje serduszko i tak też starałam się to napisać. Może pomoże to Wam, może Waszej bliskiej osobie… A może po prostu jesteś ciekawy jak wygląda taka wizyta? Wiem, że proszę o wiele, ale jeśli macie własne doświadczenia z kontaktów z psychiatrami, podzielcie się nimi! Wspólnie przekonajmy wszystkich, że nie taki wilk straszny jak go malują. Jeśli szukasz wsparcia, pamiętaj, że JESTEŚMY: lekarze, psychologowie, psychoterapeuci, inni pacjenci i pacjentki… Prosimy Cię o JEDNO: dbaj o siebie. Zobacz, co mamy Ci do przekazania #lecz_psyche” – pisze rezydentka. Lekarz psychiatra – czym się zajmuje? Z „Poradnika pierwszej wizyty u psychiatry” dowiemy się np. czym zajmuje się lekarz tej specjalizacji. „Lekarz psychiatra zajmuje się oceną stanu psychicznego, diagnostyką zaburzeń psychicznych i przywracaniem możliwie prawidłowego funkcjonowania pacjenta. W rzeczywistości wachlarz dolegliwości jakimi zajmuje się psychiatra jest dużo większy niż depresja czy schizofrenia. Lekarz ten pomaga również pacjentom, którzy cierpią z powodu przejściowych trudności życiowych, nerwicy, lęku, uzależnień, zaburzeń nastroju, zaburzeń zachowania, a także zaburzeń psychicznych na podłożu organicznym (np. zmian związanych z wiekiem lub poudarowych) i wielu innych” – czytamy w poradniku. Wizyta u psychiatry – kiedy? Poradnik autorstwa lek. Aleksandry Pięty odpowiada także na pytanie: kiedy warto umówić się na wizytę u psychiatry? „Zgłoś się do specjalisty, jeśli występują u ciebie: • uczucie niepokoju i lęku, poczucie zagrożenia • stałe zamartwianie się, poczucie przygnębienia i smutku • drażliwość, agresja • słyszenie, widzenie lub czucie rzeczy, których nikt inny nie zauważa i nie znajduje się obiektywnego potwierdzenia ich istnienia • utrata zainteresowań, trudności z podjęciem aktywności (fizycznej, wyjścia do pracy/ szkoły, codzienna toaleta itp.) • problemy ze snem (nadmierna senność, bezsenność, sen niedający odpoczynku…) • uczucie niedostatecznej kontroli nad popędami i impulsami: objadanie się, uzależnienia (używki, praca, komputer, seks…) • zaburzenia pamięci, koncentracji, rozkojarzenie • zaburzenia odżywiania • myśli rezygnacyjne, poczucie utraty sensu życia, sytuacja „bez wyjścia” • mobbing w pracy • trudności życiowe: zakończenie związku, żałoba, ciężka choroba, utrata pracy i inne • niespecyficzne dolegliwości: bóle o zmiennej lokalizacji i nasileniu, kołatanie serca, drżenie rąk, drętwienie, mrowienie itp (jeśli konsultowałeś już swoje dolegliwości z lekarzem danej specjalności: internista, neurolog…) • gdy nie radzisz sobie ze stresem • jeśli jesteś ofiarą przemocy” Z poradnika dowiesz się także, w jaki sposób przygotować się do takiej wizyty, jak wygląda gabinet i w jaki sposób będzie przebiegała konsultacja. To pierwsza tego rodzaju publikacja w sieci. Każda z nas powinna się z nią zapoznać. Poradnik jest częścią akcji „#lecz_psyche”. Chcesz podzielić się swoją historią? A może chcesz okazać wsparcie osobom zmagającym się z zaburzeniami psychicznymi? Dodaj post lub relację i oznacz „#lecz_psyche” na Instagramie. Wyświetl ten post na Instagramie. Cześć! Mam na imię Ola i jestem lekarzem. Na codzień pracuję w szpitalu psychiatrycznym i pomagam osobom w kryzysie psychicznym. To osoby takie same jak ja czy Ty, kryzys może dotknąć każdego z nas. Proszę, nie zastanawiaj się, co sobie o Tobie pomyślę. Nie oceniam. Jestem dla Ciebie po to, żeby Ci pomóc, niezależnie od tego kim jesteś i jakich życiowych wyborów dokonujesz. Mam takie marzenie, żebyśmy wszyscy zaczęli otwarcie mówić o tym, że dbanie o swoje zdrowie psychiczne jest OK, że korzystanie z pomocy lekarza psychiatry to przejaw dojrzałości, samoświadomości i odpowiedzialności za swoje zdrowie, że choroba psychiczna, to nie jest wyrok. Bardzo chciałabym pomóc osobom, które z jakichś względów wahają się nad podjęciem leczenia: owocem moich działań jest ten oto MINI PORADNIK (przewodnik??). Miejscami nie jest profesjonalny, ale uwierzcie mi, włożyłam w to całe swoje serduszko i tak też starałam się to napisać. Może pomoże to Wam, może Waszej bliskiej osobie… A może po prostu jesteś ciekawy jak wygląda taka wizyta? Wiem, że proszę o wiele, ale jeśli macie własne doświadczenia z kontaktów z psychiatrami, podzielcie się nimi! Wspólnie przekonajmy wszystkich, że nie taki wilk straszny jak go malują ? Jeśli szukasz wsparcia, pamiętaj, że JESTEŚMY: lekarze, psychologowie, psychoterapeuci, inni pacjenci i pacjentki… Prosimy Cię o JEDNO: dbaj o siebie ❤️ Zobacz, co mamy Ci do przekazania #lecz_psyche Cały poradnik do pobrania➡️link w BIO ——— #zdrowie #zdrowiepsychiczne #lekarz #lekarka #lekarski #wsparcie #mentalhealth #health #selfcare #mindfullness #psychiatry #depresja #zdrowiewglowie #psychiatra #psychiatria #psychonoiseclub #medicine #depression #depressionhelp #medycyna #lifestylemedicine #lifestylepsychiatry #dbajosiebie @medycynastyluzycia Post udostępniony przez Lek. Aleksandra Pięta (@psychiatra_ola) Sty 3, 2020 o 5:58 PST Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Magdalena Bury Z wykształcenia - dziennikarka, pedagożka i ekspertka ds. żywienia. Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza”

jak wygląda wizyta u psychiatry